قند خون‌تان را کنترل کنید

ساخت وبلاگ

 

قند خون‌تان را کنترل کنید

عدس قند‌خون را ثابت نگه می‌دارد؛ به‌علاوه یک‌ چهارم فنجان عدس ۱۳ ‌گرم پروتئین، ۱۱‌ گرم فیبر و ۵‌ میلی‌گرم آهن دارد.
مصرف عدس در کاهش فشار‌خون بالا نیز موثر است، شما می‌توانید از عدس در تمام وعده‌های غذایی و حتی به‌عنوان میان‌وعده و به شکل سوپ، عدسی، سالاد وغیره استفاده کنید.

 

روش حل مشکل بالا نیامدن سایت گوگل و جمیل و ......
ما را در سایت روش حل مشکل بالا نیامدن سایت گوگل و جمیل و ... دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : shoeyb بازدید : 173 تاريخ : يکشنبه 27 بهمن 1398 ساعت: 4:56