⭕️ما تمام کودکیهامان شهیدند!▫️به بهانه سالروز بمباران روستای ماربره در ۱۹ اسفند ۱۳۶۳✍️حمید حیدرپناه▪️استان ایلام سرشار از کوههای سر به فلک کشیده است که هرکدام شاهدی زندهاند بر آنچه بر مردمان این دیار گذشته است.یکی از آنها کوه «شنهچیر» است که در مسیر ایلام به صالحآباد قرار گرفته و در دامنهی آن روستای...

بهار'>بهار کردی یکی از رسم و رسومات زیبای مردم ایلام و کرد نشین است که از سالیان دور مردم این مناطق با این تقویم'>تقویم پیش رفته و خود را هماهنگ کردهاند.به گزارش خبرگزاری فارس از ایلام؛ بهاره غریبی: ایرانیان از گذشته تاکنون نگاه ویژهای به آگاهشماری و شمارش ایام داشته و یکی از تمدنهای سرآمد در این عل...

جواد رضویان کارگردان و بازیگر سینما:♦️

الهی ضعیفان را پناهی ؛قاصدان را بر سر راهی ؛مومنان را گواهی ؛چه عزیز است آنکس که تو خواهی!الهی هر که ترا شناسد ؛کار او باریکو هر که ترا نشناسد ؛راه او تاریک .الهی توانائی دهکه در راه نیفتیمو بینائی ده که در چاه نیفتیم .الهی بر عجز خود آگاهمو بر بیچارگی خود گواهم ؛خواست خواست توست ؛من چه خواهم .خواجه...

xa0ارزان قیمتترین میوهها برای درمان کمخونیکمخونی زمانی خود را نشان میدهد که خون فاقد هموگلوبین کافی باشد؛ ارزان قیمتترین میوهها برای درمان کمخونی را برایتان جمعآوری کردهایم.به گزارش خبرنگار حو

xa0دیر شام خوردن چه عوارضی دارد؟زمان خوردن درست مواد غذایی به اندازهی چیزی که میخوریم مهم است، اگر دیر شام می خورید این عوارض در کمین شماست.به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگارا

xa0ترشی و این همه ضرر!؟ این هشدار را جدی بگیریدترشی جزء خودنیهایی پرطرفدار ایرانیهاست اما بسیاری از مردم از مضرات این خوراکی اطلاعی ندارند.به گزارش خبرنگار xa0حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگارا

xa0*اصول تغذیه در پاییز۱*پاییز فصل غلبه سودا(خشکی و سردی)بر جسم و ذهن انسان استپیشنهاد می کنیم از مواد غذایی سودا زا پرهیز کنیدمثل گوشت گاو، چای سیاه، غذاهای فریز شده و....u200d *اصول تغذیه در پاییز۲*در فصل

xa0به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت xa0گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، سوره عبس هشتادمین سوره قرآن است و در جزء سی ام آن قرار دارد.این سوره با کلمه عبس به معنای «چهره در هم کشید» آغاز شده است.سوره عبس

xa0به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت xa0گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، سوره «لیل» نود و دومین سوره قرآن است و در جزء سی ام آن قرار دارد.در آغاز این سوره به لیل (شب) سوگند یاد شده؛ سوره لیل از دو گروه

xa0قند خونتان را کنترل کنیدعدس قندخون را ثابت نگه میدارد؛ بهعلاوه یک چهارم فنجان عدس ۱۳ گرم پروتئین، ۱۱ گرم فیبر و ۵ میلیگرم آهن دارد.مصرف عدس در کاهش فشارخون بالا نیز موثر است، شما میتوانید از عدس در تمام وعدههای غذایی و حتی بهعنوان میانوعده و به شکل سوپ، عدسی، سالاد وغیره استفاده کنید.xa0

xa0شگفت آور ترین گیاه دارویی زمینسیر آنتی بیوتیک طبیعی است و باکتری، سرماخوردگی، آنفولانزا، ویروس، انگل، التهاب، زگیل، قارچها و آفت را از بین میبرد؛ اگر هنگام خوردن سیر دهانتان بوی بد میدهد، تنها راه

xa0خوردن تهدیگ چه بلایی سرتان میآورد؟یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: با خوردن ته دیگ سم خطرناکی به نام آکریلامید وارد بدن افراد میشود که سرطانزا است.مهشید سلیمانی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم

xa0چیتبافی، هنری دستی است که اشتغال پایدار زنان روستاهای ایلام را به دنبال داشته است؛ به طوری که در یک سال گذشته بیش از 10 هزار متر مربع چیت در این کارگاه تولید و به استانهای غربی و مرکزی کشور صادر

xa0به راحتی آب خوردن بدن خود را پاکسازی کنید+بهترین خوراکیها برای سم زداییxa0به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک xa0گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، برای از بین بردن سموم بدن استفاده از مواد غذایی سمزدا من